How Not To Diet (Michael Greger)

Marsoni

M251S

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How Not To Diet (Michael Greger)Eine Mode Dit jagt die nchste. Doch unterm Strich bringt keine den gewnschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlsselt das komplexe Thema Ernhrung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schlielich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden

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